COMMENT S'ÉQUIPER POUR UNE JOURNÉE DE SKI DE RANDONNÉE ?

Vous pratiquez le ski de randonnée ou vous avez envie de vous y mettre mais vous ne savez pas comment vous habiller ni quoi mettre dans votre sac ? On vous dit tout sur comment s’équiper pour une journée en ski de randonnée !

bien s'équiper pour le ski de randonnée avec wed'ze

Le ski de randonnée est beaucoup plus physique que le ski alpin, surtout à la montée, et on aura très vite chaud dans l’effort. Il faut donc vous équiper en conséquence avec une tenue confortable et respirante à la montée..comme à la descente.

LES 3 COUCHES : LA RÈGLE ABSOLUE !

N’attendez pas de transpirer pour enlever une couche. En montagne, avoir trop chaud peut entraîner une hypothermie causée par la déperdition de chaleur accélérée par l'humidité corporelle.

Comment s'équiper pour une journée de ski de randonnée

UNE TENUE CHAUDE À LA DESCENTE

Une fois arrivée au point culminant de votre sortie en ski de randonnée, vient le moment de la descente, souvent perçu comme une récompense après l’effort fourni à la montée ! Mais l’effort physique étant moins intense, le froid peut vite engourdir le corps chaud et humide.
Pas une minute à perdre, enfilez vite une 2ème couche chaude type polaire ou doudoune, à superposer avec une 3ème couche imperméable si nécessaire pour vous isoler du froid et du vent.

Glissez un sous-vêtement (couche 1) de rechange dans votre sac pour ne pas rester humide si vous avez beaucoup transpiré à la montée. Un petit plus qui pourra vous apporter beaucoup de confort sur le moment !

Comment s'équiper pour une journée de ski de randonnée

LES ACCESSOIRES INDISPENSABLES

Tout ce qu'il faut avoir sur vous ou dans votre sac-à-dos pour passer une bonne journée en ski de randonnée. Chaque détail a son importance, et chaque accessoire sa fonction. Pour ne rien oublier, voici une liste des indispensables, à laquelle il ne faut pas hésiter à ajouter vos accessoires favoris : tour de cou, masque de ski pour la descente...

Comment s'équiper pour une journée de ski de randonnée

N'oubliez pas un petit encas type barre de céréales ou pâte de fruits et de l’eau. Ce n’est pas parce qu’il fait froid qu’on a moins besoin de s’hydrater, au contraire !

pour compléter votre équipement !

Vestes, pantalons, sous-vêtements, notre sélection de produits qui répondront à vos attentes.

Comment s'équiper pour une journée de ski de randonnée

cédric piatek

digital leader

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