L'astuce en plus pour ne pas avoir froid : se crémer les pieds
Des crèmes chauffantes sont disponibles en pharmacie, elles permettent à la fois d'hydrater vos pieds et de leur donner un coup de boost côté chaleur au moment d'enfiler la chaussure de ski ou en fin de journée. Cela dure moins longtemps que les semelles chauffantes, mais cela peut éviter que le froid s'installe, le temps que fassiez monter votre rythme cardiaque (qui donc permet une meilleure répartition du sang dans le corps). Si vous avez eu les pieds froids dans la journée, les masser après la douche vous fera aussi du bien pour relancer la circulation.
Vous sentez le froid vous engourdir les pieds ? Bougez ! Allez, en piste, voici ma petite chorégraphie : On se baisse et on desserre ses chaussures de ski - On remue les orteils dans les chaussures- On balance sa jambe d’avant en arrière- On saute sur place d’un pied sur l’autre- Et on recommence
Entre deux entrechats, arrêtez-vous pour boire un chocolat ou un thé bien au chaud, autant pour vos pieds que pour votre plaisir.